——微创伤医疗健康万里行

随着中国老龄化时代的到来，骨关节疾病逐渐成为影响人们生活质量的主要疾病，但随着现代医学的不断进步，积极干预并根治这类疾病早已不再是难题。“微创伤医疗”及“快速康复”理念已经越来越多地运用到膝关节置换领域中，如何让患者获得关节功能重建的同时，更好地保护膝周的肌肉及软组织、更少的出血及疼痛、术后更快的康复和自由活动已经成为医生及患者追求的共同目标。

为了帮助大家更好地认识关节健康问题，由中国医药教育协会主办，上海微创医疗器械（集团）有限公司支持、良知关爱（上海）健康科技发展有限公司承办的“微创伤医疗健康万里行”患者教育巡回演讲活动之“关注关节健康，保持矫健步伐”，于2019年11月28日在河南省骨科医院洛阳正骨医院郑州分院隆重举行。

此次活动荣幸邀请到河南省洛阳正骨医院河南省骨科医院郑州院区管理委员会主任、主任医师、教授、博士生导师孙永强主任以及郑州院区骨关节病科主任、主任医师、医学硕士、平乐郭氏正骨第八代传人郭马珑主任为广大患友就膝骨关节炎预防、病因、检查、健康康复、保守治疗、修复性治疗和重建治疗等方面展开了细致的科普讲解。

孙永强主任通过多媒体幻灯片模式，结合自己的临床经验，由大入小、化繁为简介绍了骨关节炎对中国人的危害，并从疾病成因和临床表现出发，建议大家要从预防做起，积极配合医生在改善饮食、体重管理和合理运动上下功夫。在谈到骨关节炎治疗时，孙主任详细介绍了骨关节炎的金字塔疗法，即基础治疗、药物治疗、修复性治疗和重建治疗，同时说明目前在骨关节炎治疗临床上仍然以基础治疗和药物治疗为主。孙主任还结合他与多位严重关节病患者的感人案例，多次强调微创手术和关节置换手术治疗的安全性与有效性，给患友们扫清了关于骨关节炎手术和护理的认识误区。

孙永强主任耐心讲解

郭马珑主任则在孙主任讲解的基础上更多地阐明了关于骨性关节炎预防和护理的见解，郭主任从骨关节炎的发病原因出发，提出合理运动、改善饮食才能更好地达到预防和护理的效果。郭主任尤其强调合理运动的作用，并结合自身及家人的例子，建议全年龄段都应该注重运动的作用：一是因为运动可以刺激软骨的发育和成长，二是因为运动可以维持骨关节良好的功能性；郭主任还指出，合理运动不是剧烈运动，而是让膝关节附近的肌肉没有负重的锻炼，比如游泳、自行车骑行和锻炼等。在介绍术后护理时，郭主任介绍了直腿抬高、足踝屈伸关节、仰卧位屈膝锻炼、坐位屈伸器关节锻炼等术后康复活动，并建议大家要注重股内侧肌和股四头肌的锻炼。

郭马珑主任耐心讲解

活动现场患者们认真听讲，对关节疾病及关节疾病的治疗有了更多的认识，加深了对疾病的自我认知，学会了自我日常护理及健康恢复，也消除了以前错误认知和内心的恐惧。

现场观众认真听讲

在孙主任和郭主任讲解结束后患者积极咨询发言，会场气氛活跃，郭主任热心地为多位现场观众详细解答、解除疑惑。

【关爱问答】

其中一位现场的健身爱好者提问：“健身房教练推荐我用深蹲和硬拉增肌，这种运动会不会对膝关节造成危害？”

郭主任细心解答道：“在预防和治疗骨关节炎的过程中，我从来不建议大家做深蹲和硬拉这些动作的，因为在下蹲的过程中，当膝关节超过踝关节的时候，因为力臂的原因，关节受力会加大，相当于正常受力的9-10倍，这样的力量，对于一个关节出现老化状态的人来说，是很有可能出现严重骨关节问题的。健身房教练推荐深蹲锻炼的目的是为了可以锻炼臀肌和腰背肌，但这种锻炼肯定会对膝关节造成严重损伤。”

现场观众与郭马珑主任积极互动

不仅现场的观众踊跃举手提问，线上的观众们也纷纷积极留言互动。一位线上的观众问道：“跑步机为什么会比路跑伤膝盖？用什么方式跑步较好？”

郭主任耐心解答道：“在跑步机上跑步是匀速地带动自己的关节活动，但人的身体是更为智能的；在跑步过程中，如果出现肌肉不协调或者遇到一些肌肉没有收缩好的情况，身体会自动调节；但是在跑步机上，身体就调节不过来，因为当你跟不上它的速度，就会摔跤，而关节一直在不适应的情况下活动，是会带来关节损伤的。我建议最好的跑步方式应该是在塑胶跑道上进行跑步。”

【精彩不断】

在精彩地提问环节过后，参与提问的观众还获得了精美的礼品一份；每个到场的观众都对专家的演讲和我们的精心准备称赞不已，希望此类活动能经常举办，为患者提供准确、实用的与疾病康复有关的信息。

参与提问的观众获得精美礼品一份

同时，为了方便远方的广大患者以及家属。本次同步在线直播活动内容，将丰富多彩的内容用直观的形式展现。通过在优酷、爱奇艺、今日头条、看度、触电新闻、一直播六大平台同步直播，让更多的患者及家属足不出户学习更多内容。直播结束后统计，此次直播访问量达到20万+，得到了广大群众的关注。

良知关爱深感对患者及大众进行疾病知识宣教的重要性，将一直致力于公益科普，普惠千家万户，期望用我们的付出，可以帮助更多的人远离疾病，为疾病的康复做出贡献。

 【主讲专家】

孙永强

主任医师，教授，博士生导师                                

河南省中西医结合学会骨伤分会会长

河南中医药大学关节外科研究所所长

中国中西医结合学会骨伤专业委员会常委

中国康复医学会骨与关节及风湿病专业委员会常委

河南省洛阳正骨医院、河南省骨科医院郑州院区管理委员会主任

在人工髋、膝关节初次置换、旷置、翻修方面及股骨头早期坏死保髋方面积累了丰富的临床经验，尤其在人工关节置换手术技巧和手术速度方面造诣颇深。

郭马珑 

主任医师

医学硕士

郑州院区骨关节病科主任

平乐郭氏正骨第八代传人

专业研究治疗骨关节疾病近二十年，能够将中西医治疗方法融会贯通，擅长运用中医传统疗法及手术治疗膝关节骨性关节炎，膝关节周围韧带损伤，半月板损伤等膝关节疼痛相关疾病。对腰腿疼，髋关节等疑难杂症的保守治疗也有较深造诣。

曾师从中国中医研究院首席研究员孙树椿教授多年，现任中国康复协会肢残委员会委员，河南省中西医结合骨伤委员会委员。发表SCI论文3篇，专著10余部，国家级论文20余篇，科研成果4项。