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19岁167上次去医院拍片,医生说骨骼线基本闭合了还能长高吗
悬赏分:47| 解决时间:2017-05-05
医生您好,我19岁,男,身高才167,爸妈都比我矮,上次去医院拍片,医生说骨骼线基本闭合了。我要是均衡饮食,每天补充够足够的营养,坚持锻炼,合理作息,还有长高的可能吗?
身材的高矮与遗传有关,但是后天因素也有很大影响,主要包括运动、饮食、环境。骨骼是向心性闭合,四肢骨骺先闭合,脊柱最后闭合。所以如果能能让脊柱骨骼增长,还是有可能增高的。建议您饮食以优质蛋白为主,运动要多做一些伸展性运动,如跳绳、打球等,避免做举重这样的运动。