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血糖高怎么办呢
悬赏分:36| 解决时间:2017-05-05
我一直以来都比较喜欢吃一些甜食,基本上每天都会吃一些非常甜的食物,而且如果不吃甜的话就感觉嘴巴里面没有味道,现在检查出来血糖比较高,医生说要控制每天的饮食,血糖高怎么办呢?
血糖高要及时的控制自己的饮食,尽量少吃一些高血糖的食物,以免自己的血糖含量越来越高。还有很多食物有降血糖的作用。胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。生活中要适当的运动,保持良好的生活习惯,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动。