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内分泌失调吃什么药效果好
悬赏分:40| 解决时间:2017-05-05
我现在应该就是传说中的那种黄脸婆了,也不知道就这么惨,然后气色越来越不好,开会的时候都想睡觉,上班也没有精神,我知道自己一定是大家都有的内分泌失调了,这个是怎么回事我不管,就是要怎么调理呢?吃什么药物效果好?
良好的心理状态对于人的身体非常重要,长期处于巨大的压力下会导致内分泌出现异常。调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。较好的生活习惯比服用药物更加理想。