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贫血吃什么好
悬赏分:25| 解决时间:2017-05-05
我的营养一直都是非常充足啊,可是为什么还是出现了贫血呢?最近再吃能够补血的药物,就是不知道效果怎么样?贫血吃什么好?
贫血可以吃红枣,桂圆,阿胶,富含铁元素的食物,如豆类和相关食品,如动物内脏,蛋黄,瘦肉,海产品,绿叶蔬菜等食物。长时间的食用血压就会有所提高,贫血的症状也就会有所缓解。而低血压的人群可以多吃些红枣,桂圆,乌鸡等营养丰富的食物,服用生脉口服液等,平时的话,食物可适当盐重一些。