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老年痴呆症要怎样预防
悬赏分:48| 解决时间:2017-05-06
当我看到我同事照顾他患有老年痴呆症的父亲的时候,我内心是真的不想自己的长辈亲人朋友们身边有谁也发生这样的事情,作为一般人,老年痴呆症要怎样预防?
手指运动可以刺激脑细胞,有利于脑部保健,因此老年人要预防老年痴呆不妨多做一些手指运动,比如书法、画画等活动。有烟瘾和酒瘾的老年人要注意戒烟忌酒,养成良好的生活习惯。饮食上要注意维生素的摄入。保持一颗年轻的心,在外交际中保持一个良好的人际关系,找到自己生存的价值。