我进行低心率慢跑一个月了，带心率带心率表基本控制在135的心率，今天一直都是正常的，但到了60分钟左右，跑步速度一样但心率一下升到150，马上放慢速度还是150，再放到慢得不能再慢的跑步速度还是低不下去，改步行，心率马上下降了到110，走了一分钟后都是110，于是再试转跑步，立马又上升到147，还有点晕眩感，再转成步行，心率马上下降到110左右，这很奇怪，不知是什么问题？ 补充，我48岁，跑步很多年了，以前跑步心率没控制最高时是180的，最近觉得安全为上，进行低心率训练，就是不看速度只看心率，维持在135的水平！