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血液循环不好怎么调理
悬赏分:49| 解决时间:2017-05-05
我在夏天的时候都会感觉自己的手脚是冰凉的,后来我才知道这是血液循环不好的原因,血液循环不好怎么调理?
血液循环不好可以采取这样的调节办法,每天坚持用热水泡脚,泡脚的水温不要太烫,保持在五十度左右就可以了,浸泡的时间大概要几十分钟,这样才能让血液循环加快,在平时不干活的时候还可以经常的搓搓双手,加速血液的循坏,也可以每天坚持进行慢跑或者是做有氧运动。