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吃什么可以降血压
悬赏分:6| 解决时间:2017-05-05
我偏胖,一直爱吃肉类食物,还不怎么运动,最近头晕,恶心,经常眼前发黑,医院检测血压说是高血压,不知道吃什么可以降血压呢?
血压高的话可以吃点芹菜,芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物质,此物质对降血压和降血脂都有作用。食用芹菜的话可以煮着吃,或者榨汁喝,对于降低原发性、妊娠性高血压效果都很明显。西红柿富含维生素C和西红柿红素等类胡萝卜素,能抗氧化、减缓动脉粥样硬化形成,经常吃有缓慢降血压的作用。