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精神不振严重应响到我的正常生活
悬赏分:29| 解决时间:2017-05-07
轻微头痛头昏气短胸闷腹胀多梦易惊醒睡眠很浅,就像整夜都没入睡。整天都昏昏沉沉的一点精神都没有
您好,你现在还这么年轻,不应该有这样的状态,建议到正规医院检查一下,排除一下器质性病变,如果没有器质性的问题就主要是你的精神状态出了问题了,建议尝试自己调理一下,多做一些运动,多出去接触大自然,多跟朋友聊聊天逛逛街,让自己忙碌起来,忙碌了累了,晚上睡眠就会好很多。如果觉得自己调整不过来建议寻求心理医生的帮助。