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一个成年的男性有性需求的话,这是正常的生理反应,而如果是现在没有女朋友,老婆的话,那在性需求的情况下,可以选择手淫来缓解的,但是这并不建议频繁,因为手淫这会刺激到男性的前列腺,而引起前列腺炎,以及前列腺功能下降等。不管是自己手淫,还是另一方给你手淫,这对前列腺的伤害都是存在的,因此也会影响到男性的性功能,出现勃起不坚,坚而不硬,硬而不久的情况,也就是所谓的阳痿,早泄等,日常可以选择一些自己比较感兴趣,以及喜欢的事情来做,分散注意力。