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女人肾虚吃什么好调养

悬赏分:47| 解决时间:2017-05-05

热心网友 天使游客

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感觉自己有点肾虚的情况,所以想补补,但不知道要怎么补会好一些,因此想问女人肾虚吃什么好调养?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 20:22
女人肾虚可以多吃一些补肾的食物,如黑芝麻、乌鸡、猪肾等,建议合理的饮食搭配,多吃一些绿色食物,比如西兰花、清楚,生菜等。如果肾气虚和气血衰弱可以服用金匮肾气丸补肾,应适当增加营养或注意劳逸结合,但平时少吃油腻与刺激性食品,性生活要适度,不要过度放纵。
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