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强迫症怎么治疗

悬赏分:15| 解决时间:2017-05-07

热心网友 天使游客

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有比较严重的强迫症,就是爱乱想、怀疑自己,比如出门后总觉得房门没有锁好,考试后总怀疑自己没写名字。心理很焦虑,我也不想这样,可控制不了自己,强迫症应该怎么治疗?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 11:12
强迫症患者往往有一些共性,比如性格比较敏感、内向、做事谨慎、追求完美。对强迫症的治疗宜针对性展开:首先,要改变对自己的看法,多了解自己的优点,适当忽略一些小缺点,做个自信的人;其次,做事之前把计划制定好,完事后再检查,减少自己的担忧和焦虑;再次,多和家人、朋友沟通,认识到任何人都有不完美的地方,不必患得患失。
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