• 010-59494926

  • 专业的医学会议服务与学术推广平台
网友热问

焦虑症的自我治疗

悬赏分:50| 解决时间:2017-05-05

热心网友 天使游客

注册时间: 0

因为在公司表现突出,公司派我去外地演讲,很紧张,甚至出现了焦虑的症状,焦虑症如何自我治疗?
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 06:13
有焦虑症时可以幻想下自己躺在阳光普照的沙滩,而且这时候海风吹来,好凉爽,感觉会不一样哦;在焦虑的时候一遍遍的告诉自己,自己是可以的,自己这样的情况我能对付,就会缓解焦虑的情况;平时经常感到焦虑,可以通过大笑来解决,大笑可以控制肾上腺素,缓解焦虑的状况。
您觉得最佳答案好不好?
0% (0)
不好 100% (0)
(目前有 0 个人评价)

我来回答:

回答即可得2分,回答被采纳则获得悬赏分以及奖励20分。
首页 1 2 3 4 下页 末页
专家推介
推荐医院
合作伙伴

专家中心

主编微信

在线客服

010-56240898

在线时间 周一至周五 8:30-17:30

在线QQ 点击咨询
关于我们 联系我们 法律声明 协会章程 专家条例 本站条款 加入办法 专家团队 专家名单 行业合作 用户帮助

网址: www.rmys360.com    京ICP备12014542号-8    ICP证:京B2-20211082    京公网安备 11010602050095号