引起女人肚子大的原因有一、排便不畅导致肚子，大不少女性都有便秘的现象，一旦长期便秘，人体的废物会堆积在肠子里，肠子表面就像过滤器，滤孔被塞阻后，就会形成慢性腹胀，这样就会导致肚子大现象的产生。二、生活压力导致的肚子大，很多的女性需要面对工作压力，生活中的压力，许多人都会通过吃来缓解这些压力，因此常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出，导致肚子肥胖。三、长期坐着，运动少。根据您的情况，有可能怀孕饮食营养过剩导致在腹部堆积，产后带孩子缺乏运动时间，建议首先先控制饮食，避免约油腻和高热量的食物，保证大便正常，增加运动时间，运动可以多增加一些腹部运动的方法，如平板撑、仰卧起坐等。