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贫血的人吃什么好

悬赏分:25| 解决时间:2017-05-05

热心网友 天使游客

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前几天工作的时候晕倒了,医生说我是贫血,让我回家好好补补,不知道吃点什么好呢?在线等
回答者: 爱心医生 |天使游客|2017-05-04 21:16
贫血指的血红蛋白过低,通常男性低于120g/L时女性低于110g/L。贫血主要通过吃些食物治疗,多吃些有营养易于消化的。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。
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